2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1447 kcal
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지방: 89.51g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Наш Хлеб Хлеб Заварной, Сибагро Сосиски Молочные по-Сибирски. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо. 저녁 식사: Flyfoods Сяке Гурмэ, Flyfoods Грибной Крем-Суп. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Мандарины, Лента Слойка с Яблоком. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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