2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1614 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: 福記 滷蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 烤地瓜, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 炒紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 烤地瓜, 全聯 牛五花火鍋肉片. 간식/기타: 鳳梨, 酷椰嶼 椰子水, 全聯 香蕉, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 韓寶 寒天脆藻. 더보기
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303 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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