2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1350 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 197.72g.
아침 식사: Milo Milo Cube, Beryl's Chocolate, Kurma. 점심 식사: Kurma, Oatmaltcrunz, Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey, Kobe Boncabe Level 50, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Es Pisang Ijo. 간식/기타: Kurma. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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