2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1803 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 240.29g.
아침 식사: Mantecal, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Biscoito São Luiz , Extra Pão Italiano , Sadia Patê de Peito de Peru, Aviação Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Camil Biscoito de Arroz Integral, Banana. 저녁 식사: Cebola Roxa, Tomates, Pepino (Descascado), Maminha, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Village Krespito, Mirtilos, Panco Pão de Mel, Bariloche Sorvete Lambada. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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