2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1512 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 177.76g.
아침 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Coxinha de Festa, Compleite Leite Desnatado, Di Napoli Pão de Forma Integral, Omelete. 점심 식사: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Président Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Di Napoli Pão de Forma Integral. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Nestlé Nescau, Cerélus Farelo de Aveia , Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 더보기
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안정된 체중
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