2009년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 10일:
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794 kcal
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지방: 19.69g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 113.31g.
아침 식사: Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Lactaid calcium fortified fat free milk. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), oroweat sandwich thins. 간식/기타: Rice Krispies Treats Bars. 더보기
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안정된 체중
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