2014년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 9일:
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1559 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: 7Days Bake Rolls, Dulano Kochschinken, Rapunzel Frühstücksbrei Basis, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Kania Salatdressing Kräuter, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. 저녁 식사: Erasco Linseneintopf mit Würstchen. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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