2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1838 kcal
|
지방: 73.46g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем . 점심 식사: Хлеб Финский Заварной , Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Красный Октябрь Трюфель , Campina Сливки Порционные, Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста, Кабачок, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики. 저녁 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлеб Финский Заварной, Магнит Апельсин, NL International Батончик Протеиновый Карамель, Слобода Масло Подсолнечное, Перекресток Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морской Коктейль. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|