2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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949 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Patata Bollita, Pasta in Bianco, Prosciutto Crudo, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Ponti Glassa al Succo di Limone, Deluxe Salmone Affumicato Scozzese al Whisky, Pasquier Fette Tostate Integrali. 간식/기타: Mirtilli, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Fragole, Banana, Esselunga Mandorle Pelate, Carote. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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