2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1776 kcal
|
지방: 89.57g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 193.36g.
아침 식사: Агротек Птичье Молоко , Фрима Сухие Сливки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Мираторг Карбонад Свиной, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Три Правила Суп Чили Кон Карне по-Мексикански , Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Карбонад Свиной. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|