2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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3103 kcal
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지방: 145.00g | 단백질: 120.84g | 탄수화물: 323.58g.
아침 식사: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Bulk Powders Informed Whey, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. 점심 식사: Vinaigre (Cidre), Ayam Sauce Nuoc Mam , Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Avocat, Ail, Myprotein Oméga 3, Échalotes, Huile Végétale de Colza. 저녁 식사: Brocoli, Riz Basmati, Kara Crème de Coco, l'atelier Poissonnerie Pavé Saumon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Jardin Bio Double Concentré de Tomate. 간식/기타: Bonbons en Vrac, Kinder Chocobon, Datte, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes , Banane, Fraises, Pomme, Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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