2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1057 kcal
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지방: 21.79g | 단백질: 47.06g | 탄수화물: 165.11g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Melanzana. 저녁 식사: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Bayernland Fiocco di Latte. 간식/기타: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Arance. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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