2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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723 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 26.71g | 탄수화물: 102.75g.
아침 식사: Simply Balanced Organic Triple Berry Blend, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bananas, Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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