2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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2205 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 179.28g | 탄수화물: 264.05g.
아침 식사: Philadelphia Queso Crema Light, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Tía Rosa Cuernitos. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. 저녁 식사: Bonybon Bisquets, Nestlé La Lechera, Philadelphia Queso Crema Light, Cocoa, 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo, San Juan Claras de Huevo. 간식/기타: 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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