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Woot!
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 8일:
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1308 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 58.62g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Celery, Tuna in Water (Canned), Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Spinach. 간식/기타: Egg, Whole Milk, Red Table Wine, Honey, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Peanuts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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