É só fazer de conta que nada está acontecendo que o peso só que vai, só que sobe....a vigilância realmente precisa ser constante. Sem medo de recomeçar. Vamos voltar a rotina, inserindo gradualmente exercícios de força e de corrida. Foco, força e fé! 👊🏼💪🏼
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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192 kcal
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지방: 14.64g | 단백질: 12.21g | 탄수화물: 2.59g.
아침 식사: Café, Queijo Minas, Ovo Frito. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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