2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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937 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 116.84g.
아침 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Garam, Pepes Ikan Mas, Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Es Teh, Ikan Kembung, Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Bakpao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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