Promedio semanal (balanza personal)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1588 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 130.14g | 탄수화물: 174.61g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Tregar Queso Blanco Light, Canale Tallarines, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. 저녁 식사: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Maná Livianas con Leche, The Happy Snack Mix Power, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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