2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1156 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 92.39g.
아침 식사: 番茄, 煎雞蛋, 萵苣, 蓮藕, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 生菜, 大豆/黄豆（水煮）, 萬歲牌 無調味腰果, 康纖麥E, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, 毛豆, 牛頭牌 甜玉米粒. 점심 식사: 炒高麗菜, 滷雞腿, 地瓜葉, 雪菜, 雞蛋. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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