2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1201 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 119.36g.
아침 식사: Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Çilek, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Bal, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. 저녁 식사: Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğsü, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Mevsim Salata. 간식/기타: Hun Pekmez, Seyidoğlu Tahin, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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