2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1527 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. 점심 식사: Basko Gnocchi di Patate , Moretti Birra 4,6%, Cipolle, Zucchine, Vallespluga Galletto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni. 저녁 식사: Novella Pesto Genovese, Basko Gnocchi di Patate . 간식/기타: Arachidi, Pistacchi, Coop Arancia 100%, Pera Coscia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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