2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1256 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 111.29g.
아침 식사: Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Checkers Smooth Peanut Butter . 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Frozen), All Gold Tomato Paste, Fatti's & Moni's Spaghetti, Lean Minced Beef. 간식/기타: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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