2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1468 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 214.80g.
아침 식사: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar. 저녁 식사: Acelga, Casas Pedro Proteína de Soja Bacon, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Limonada. 간식/기타: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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