2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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972 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 91.44g.
아침 식사: Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Teri, Buncis, Nasi Merah. 점심 식사: Cedea Fish Roll. 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
seperti ancaman 1 Minggu turun 1kg.biasnaya turun 300-450g doang😂😂.. wo sebelum buka nya kudu di kencengin kali yaa
2022년 04월 11일 작성이: inginkurus1
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