2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 74.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1510 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 184.13g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel, Weihenstephan Joghurt 1,5%. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Iglo Broccoli-Röschen, Ja! Weinsauerkraut. 저녁 식사: Äpfel, REWE Bio Beerenmix, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Xucker Erythrit, Arla Skyr Erdbeere, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kluth Macadamias, Plantlife Wilde Dörrpflaumen. 더보기
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안정된 체중
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