2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1695 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 238.32g.
아침 식사: Sondey Maiswaffeln, Kiwi, Bananen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 점심 식사: Gerolsteiner Apfelschorle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Erasco Kohlrouladen. 저녁 식사: Pizza Margherita, Pizza Salami, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Äpfel, Duplo Duplo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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