2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
935 kcal
|
지방: 45.99g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 89.42g.
아침 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Хлеб Черный. 점심 식사: Сады Придонья Томатный Сок, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|