2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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579 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 29.92g | 탄수화물: 43.16g.
아침 식사: Paulig Цукаты в Шоколаде, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 점심 식사: Латте, Жульен с Курицей и Грибами, Блины на Молоке. 저녁 식사: Макароны Отварные, Свиная Отбивная, Помидоры. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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