2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1062 kcal
|
지방: 70.15g | 단백질: 27.45g | 탄수화물: 85.93g.
아침 식사: Окей Яблоки Голден, Макфа Пшено Шлифованное, Коноплянка Семена Конопли, Медведь и Слон МСТ, Zinus Банановый Напиток. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Sota Маслины без Косточки, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. 저녁 식사: ВкусВилл Клюква Замороженная, Бонур Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Апельсины, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|