2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
2169 kcal
|
지방: 88.42g | 단백질: 138.64g | 탄수화물: 206.98g.
아침 식사: Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продимекс Сахар Белый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Банан, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Атлантика Кальмар, Яблочный Сидр, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Дубки Блинчики с Мясом, Продимекс Сахар Белый, Капучино, Простоквашино Ряженка 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|