2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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2160 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 156.14g | 탄수화물: 213.52g.
아침 식사: Banana, Perfect Bio Granola Mela Cannella, Esselunga Top Miele, Koro Biscotto Croccante alla Cannella, Fage Yogurt Greco Total 2%, Milk Crema Dessert al Cacao, Fragole. 점심 식사: De Mori Grissini Stirati a Mano con Farina Integrale all'acqua, Eurospin Ragù di Cinghiale, Conad Gnocchetti alla Tirolese. 저녁 식사: Minestrone, Carne di Maiale. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Esselunga Top Miele, Cameo High Protein Cream, Kellogg's Special K Protein (28g), Noci, Esselunga Top Miele, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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