2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1475 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Зеленая Линия Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Апельсин. 점심 식사: Пятерочка Свекла, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Ehrmann Пудинг, Магнит Петрушка, Лента Баклажан , Ашан Помидор. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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