2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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2033 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 100.16g | 탄수화물: 279.39g.
아침 식사: Lidl Mohnschnecke, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker. 점심 식사: Netto Kaiserbrötchen, Käsestange, Aro Butterkäse. 저녁 식사: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Ja! Lachsfilets, Brokkoli, Süßkartoffel, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Lauch, Zucchini. 더보기
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안정된 체중
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