2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1392 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 112.06g | 탄수화물: 68.67g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Овсяноблин, банан Мини, La Pina Арахисовая Паста, Fish House Форель Слабосолёная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Зефир в Шоколаде, Мексиканская Смесь, Русское Море Горбуша Запеченная. 저녁 식사: Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Сырники Диетические. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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