2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1398 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 197.95g.
아침 식사: Pan di Stelle Merenda, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Caffè Espresso, Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino. 점심 식사: Focaccia Pugliese, Pizza Patate. 저녁 식사: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole. 간식/기타: Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè Espresso. 더보기
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1858 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 45 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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