2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1867 kcal
|
지방: 70.44g | 단백질: 166.51g | 탄수화물: 132.26g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Груша Пакхам. 점심 식사: Тунец, ВкусВилл Масло Кунжутное, Салат Овощной. 저녁 식사: ВкусВилл Моцарелла Перлини, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 간식/기타: Магнит Банан, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|