2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 73.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1390 kcal
|
지방: 57.71g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Минтай Запечённый. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Моцарелла, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|