2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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2789 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 288.87g | 탄수화물: 293.35g.
아침 식사: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Nutritech 100% Vegan Protein, Nature's Choice Rolled Oats. 점심 식사: Tomatoes, Fatti's & Moni's Spaghetti, Cooked Egg White, Spekko Saman Brown Rice, Cucumber (with Peel) , Woolworths Ostrich Steaks, Tuna in Water (Canned), Beef Steak, Chicken Breast. 저녁 식사: Nature's Garden Classic Country Mix, I&J Haddock Oak Smoked , Sweet Potato . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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