2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
3490 kcal
|
지방: 139.61g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 441.31g.
아침 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Яйцо, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 점심 식사: Orion Чокопай, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. 저녁 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Яблоко Зеленое, Пицца Пепперони (36 см). 간식/기타: Orion Чокопай, Ратибор Варенье Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|