2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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2207 kcal
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지방: 82.85g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 268.11g.
아침 식사: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), FARШ Картошка Фри, Голден Яблоко . 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сэндвич с Курицей. 저녁 식사: Томское Молоко Молоко 2,5%, BSN Syntha-6, Бахетле Кекс Зебра . 간식/기타: Томское Молоко Молоко 2,5%, Лента Нерка , Картофель Отварной, Сливочное Масло. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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