2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1099 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 131.45g.
아침 식사: 芭樂, 福記 滷蛋, 黑咖啡. 점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 蔓越莓乾, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 奇亞籽. 저녁 식사: 日輕好食 舒肥嫩雞胸便當. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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