2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1536 kcal
|
지방: 69.70g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Спартак Конфеты Дары Полесья, Рот Фронт Вафли Коровка, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Твой Дом Хлеб Тыквенный, Milky Way Шоколадный Батончик, Золотая Долина Варенье из Сливы, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Орехи Кешью, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|