2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
769 kcal
|
지방: 23.03g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: Matte Leão Chá , Café Expresso. 점심 식사: Salada Vinagrete, Farofa, Pescada, Lula, Polvo, Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. 저녁 식사: Ovo. 간식/기타: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|