2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1090 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Sweetbreads, Banana, Lepatta Mero Vanilla Cream, Tea Unsweetened, Fried Egg, Sidomuncul Kunyit Asam, Rose Brand Bihun Goreng. 점심 식사: Bean Sprouts, Broccoli, Finna Kerupuk Rasa Bawang, White Rice, Tea Unsweetened, House Salad, Chicken Curry. 저녁 식사: Lime, Ginger , Turmeric (Ground) , Bean Sprouts, Baked or Broiled Mackerel, Tea Unsweetened, White Rice, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. 간식/기타: Indomaret Keripik Tempe, Indomaret Sumpia Udang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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