2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1651 kcal
|
지방: 52.88g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 192.29g.
아침 식사: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. 점심 식사: Помидоры, Астория Кетчуп Томатный, Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Bonduelle Трио Гриль. 저녁 식사: Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Киприно Сыр 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Астория Кетчуп Томатный, Calve Американский Бургер Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 간식/기타: Зайкино Счастье Мини-Морковь. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|