2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1545 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: Buondì Buondì , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fragole, Fiori di Zucca Fritti, Pancetta, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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1907 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 운전 - 40 분, 요리 - 10 분, 앉아있기 - 10 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 10 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 읽기 - 20 분, TV 시청 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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