2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
2069 kcal
|
지방: 111.55g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 207.88g.
아침 식사: Агротек Десерт Павловой, Сахар, Жимолость, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Агротек Птичье Молоко , Белый Хлеб, Три Правила Суп Чили Кон Карне по-Мексикански. 저녁 식사: Каждый День Шаурма с Курицей, Фрима Сухие Сливки, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|