2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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2120 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 225.63g.
아침 식사: Alnatura Mandelmus, Weintrauben, Pflaumen, Zimbo Zwiebelmett, Real Eiweißbrot. 점심 식사: Milsani Sahnequark 40%, Thermomix Gemüsecremesuppe, Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Barnhouse Granola, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Magerquark. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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