2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1788 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 314.74g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. 점심 식사: President's Choice Toasted Oat O's, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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