2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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2273 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 200.90g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Repolho, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Swift Bife do Vazio, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Swift Filé Mignon, Ovo (Inteiro), Swift Bife do Vazio, Do Serro Queijo Minas Meia Cura. 저녁 식사: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. 간식/기타: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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